茶籽油的功效與壓榨方式
點擊次數(shù): 更新時間:2020-9-16 9:16:00
上一條:“越南河粉”也是沙河粉嗎?
下一條:米皮、涼皮、面皮有哪些異同?
油茶樹,也叫它茶籽樹,用它種子榨出的油叫茶籽油或叫茶油,一直是主要的傳統(tǒng)食用油,茶籽油不僅可以食用,綜合利用價值還很高。中醫(yī)上認(rèn)為,茶籽油有清熱解毒、活血散瘀、止痛方面的功效。
茶籽油的特點:
一、易于人體消化吸收
在常用食用油脂中,茶籽油所含優(yōu)質(zhì)脂肪酸多(達(dá)到93%),飽和脂肪酸含量少,不含難以消化的芥酸。根據(jù)油脂理論可知,茶油大部分營養(yǎng)易于人體組織快速吸收利用。此性質(zhì)也稱為“親膚性”。
二、具有綠色食品性質(zhì)的食用油脂
茶籽油,產(chǎn)自野生樹種——油茶(樹),該樹生長在崇山峻嶺,不需要人工管理(如施肥、噴灑農(nóng)藥),沒有任何污染!
三、顯著的降血脂性能
預(yù)防醫(yī)學(xué)會證實:茶籽油只清除有害的血脂(低密度膽固醇),而保留對人體有益血脂(高密度膽固醇),這對于保證人體正常的新陳代謝和清潔血液、降低血液黏度、疏通血管、防治心腦血管疾病有重要意義!
四、較強的抗氧化性
茶籽油為典型的油酸/亞油酸類油脂,較強的抗氧化性是此類不飽和脂肪酸的共性;茶籽油所含豐富的維生素E是公認(rèn)的強抗氧化劑。
茶籽油的壓榨制作方法:
1.采收。整個過程分為采摘、去殼、清雜、晾曬。油茶籽曬干后和果殼之重量比是1:2,曬好的油茶籽應(yīng)放在通風(fēng)干燥處收藏,經(jīng)過1-2個月后茶籽含油率達(dá)到很高時,復(fù)曬1-2天,這樣出油率高,油質(zhì)也好。
2.榨油。整個過程分為粉碎,蒸炒、壓榨,粉碎前必須控制茶籽含水率在5%-6%以內(nèi),山茶籽蒸炒應(yīng)用濕蒸炒,生料先經(jīng)蒸汽或噴水濕潤后再炒,叫“濕蒸炒”;不經(jīng)濕潤就炒,叫“干蒸炒”傳統(tǒng)的濕蒸炒是用木甑蒸。蒸炒好后再放入榨油機中壓榨成油。
3.精煉。整個過程分為脫膠、脫磷、脫酸、脫色、脫嗅、冬化脫蠟。這樣的山茶籽油為精煉山茶籽油,不經(jīng)過這一步即為壓榨山茶籽油。